“Como lavar o nariz sem engasgar?” “Pode fazer todo dia?” “Meu filho está com o nariz trancado e não dorme.” Essas são dúvidas muito comuns no consultório.
A lavagem nasal ajuda a remover catarro, poeira, pólen e crostas. Também hidrata o nariz e facilita a passagem do ar. Não é antibiótico nem descongestionante: é um cuidado de higiene que pode complementar o tratamento indicado pelo médico.
O que costuma melhorar
- Nariz entupido por resfriado ou rinite
- Catarro acumulado ou escorrendo para a garganta
- Ressecamento causado por tempo seco ou ar-condicionado
- Espirros e coceira, junto com o tratamento da alergia
- Dificuldade para dormir porque o nariz está congestionado
Como fazer
- Use soro fisiológico 0,9% pronto para uso ou uma solução preparada conforme as instruções de um produto próprio para lavagem nasal.
- Incline o corpo e a cabeça um pouco para a frente, sobre a pia. Deixe a boca aberta.
- Encoste a seringa sem agulha ou o frasco em uma narina e aplique o soro com pressão confortável.
- Deixe o líquido sair pela outra narina ou pela boca. Depois, assoe o nariz suavemente.
Não use água diretamente da torneira. Para preparar uma solução, siga as orientações do fabricante sobre água filtrada, fervida e já fria ou estéril. Mantenha o aplicador limpo e não o compartilhe.
Não precisa apertar com força. Se doer ou der pressão no ouvido, pare e tente com menos pressão. Em bebês e crianças pequenas, posição e volume devem ser orientados pelo pediatra ou otorrino.
Se você usa spray nasal prescrito, em geral a lavagem é feita antes, para o medicamento alcançar melhor a mucosa.
Este conteúdo é informativo e não substitui uma consulta. Procure atendimento se houver falta de ar, febre persistente, dor forte no rosto, inchaço ao redor dos olhos ou sangramento que não para.